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6.0 更新至2019080413集
东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
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《台风蜕变之战》即将火热来袭!丁程鑫、马嘉祺、宋亚轩、刘耀文、贺峻霖、张真源、严浩翔，[给你小心心][给你小心心]少年们在夏日火力全开，为了梦想努力，[加油]相信少年们一定会精彩蜕变，[米奇比心][米